悩みやストレスをなくすには、 どうしていますか？ 私の場合 ※本を読む おすすめなのは宗教関係。 例:ブッダの言葉 宗派に関係なく、 宗教関係は、 永遠のベストセラーです。 悩みはいつの世も変わらないのです。 ※好きなものも食べる 好きなものを食べると…