不安がなくなる方法

ここのところ、

娘の受験やその他の出来事で、

バタバタして不安に

かられてしまいました。

 

ネガティブなときこそ、

運動がいいと聞いたので、

駅から家まで、

走って帰ってみました。

 

するとなんだか

とってもすっきりましたよ。

 

ということで、

しばらく帰宅路は、

走ることにしてみました。

 

 

 

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