抗酸化作用ナンバー1食材買ってきました。

先日、

Facebookでフォローしている、

トンプソン真理子さんの記事で、

抗酸化作用ナンバー1の食材は、

生姜とあったので、

早速、

手軽に使える乾燥生姜

買ってきました！

お値段198円。

原材料生姜のみ。

添加物なし。

お料理に振りかけたりして、

食べてます。

1日で、

体がポカポカしてきました。

ジンゲロールと

ショウガオールという成分が、

美肌効果もあるそうです。

本当は、

オーガニックがいいんだろうけど。

我が家の、

エンゲル係数上がってしまうので、

できるところから、

取り入れていこうと思ってます。

また、

生姜紅茶復活させようかな。

なんとなーく、

だるい方に、

おすすめです。