ケンカ回避のためにやっていること。

我が家でのケンカ回避のためにやってること。

それは、

そろそろ機嫌が悪くなりそうな時期がくると、

家族に、

「ママそろそろ機嫌が悪くなる時期だよ。」

と宣言することです。

女性はホルモンバランスで、

性格が変わります。

私自身も宣言するだけでなく、

ホルモンバランスをよくするために、

カフェイン、甘いもの、冷たいもの乳製品を

取りすぎないように食事にも気をつけてます。

 サプリメントは、

カルシウム、マグネシウムが効きました。

気になる方は試してみてください。

毎日機嫌よくいたいですよね。

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