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抗酸化作用ナンバー1食材買ってきました。

先日、

Facebookでフォローしている、

トンプソン真理子さんの記事で、

抗酸化作用ナンバー1の食材は、

生姜とあったので、

早速、

手軽に使える乾燥生姜

買ってきました!

お値段198円。

原材料生姜のみ。

添加物なし。



お料理に振りかけたりして、

食べてます。


1日で、

体がポカポカしてきました。






ジンゲロールと

ショウガオールという成分が、

美肌効果もあるそうです。


本当は、

オーガニックがいいんだろうけど。


我が家の、

エンゲル係数上がってしまうので、

できるところから、

取り入れていこうと思ってます。






また、


生姜紅茶復活させようかな。





なんとなーく、

だるい方に、

おすすめです。