気分を上げたいときは、 明るめの色の洋服を着ます。 お気に入りのアクセサリーと一緒に。 リップの色も明るめにして。 好きな食べ物に好きな本。 好きな音楽。 ゆっくりお風呂に入って寝る。 そしたら、 また明日からがんばろうという 気になってきます。 …