亜麻仁油とは、 アマの種子からとれる油のこと。 オメガ3が含まれています。 オメガ３とは不飽和脂肪酸。 人間には作ることのできない 必須脂肪酸です。 体内に取り込むと、DHAになります。 美肌、アレルギーの体質改善にもなるそう。 なんと油なのに、 食物…