切り干し大根は、 戻さずにそのまま食べてます。 ナッツ類や、いりこと一緒に。 ※切り干し大根の栄養素※ カルシウム、カリウム、食物繊維、 鉄分、ビタミンB１、B２ 以前のスィーツ依存は、 異常でした。 ほっといたらおそらく、 糖尿病になるレベル。 この…